Фитолампы просто необходимы для того, чтобы вырастить здоровую и  крепкую раннюю рассаду. Дело в том, что для роста растений необходима освещенность не менее 8 000 люкс лучше 10 000 и длина светового дня 15-16 часов. В наших широтах в феврале и марте освещенность под открытым небом составляет всего 5 000 люкс, а на подоконнике и того меньше.  Долгота дня в первых числах марта составляет всего 10 часов 40 мин, в первых числах апреля – где-то 13 часов. Если говорить о солнце, то оно в это время часто бывает закрыто тучами. Солнечный свет для растений самое лучшее освещение, но его можно успешно восполнять с помощью ламп дневного света, а также специальных фитоламп.

 Обычные лампы накаливания для досвечивания растений не подходят, так как у них видимый свет составляет незначительную часть их спектра, а большое количество инфракрасного излучения приводит к вытягиванию рассады и перерасходу электроэнергии. Современные энергосберегающие и светодиодные лампы очень дороги и излучают спектр малополезный для растений, поэтому тоже не подходят для досветки. При досвечивании лучше всего использовать люминесцентные лампы дневного света типа ЛБ и ЛТБ (65, 80 ВТ), которые излучают холодный свет. Их обычно используют по нескольку штук, так как эти лампы маломощны. Дополнительно устанавливают отражатели, чтобы усилить световой поток (для этой цели удобно использовать фольгу). На одном подоконнике устанавливают по 2 лампы мощностью 80 Вт каждая. Расстояние от лампы до растений должно быть не более 20-30 см. Но нужно иметь в виду, что таки лампы не могут полностью заменить солнечный свет и используются только для досвечивания растений.

Фито-лампы специально предназначены для выращивания растений, так как способствуют их фотосинтезу. Они экономичны – 20 Вт потребления дают отдачу в 100 Вт. Обеспечивают равномерную освещенность и не перегреваются во время работы. Это позволяет располагать фито-лампы вблизи от рассады. Но нужно учесть один важный момент  – они излучают сиренево-розовый свет, неприятный глазу человека и даже могут вызвать головную боль. Поэтому, при использовании в квартире фито-лампы рекомендуется помещать в специальный светильник со светоотражателем и устанавливать защитный экран (в качестве экрана может служить фанера или картон с наклеенной фольгой). Сегодня на российском рынке можно купить фито-лампы производства “OSRAM”, “PHILIPS”, “Sylvania”, “DULUX”, “GENERAL ELECTRIC” и др.